tonymalan- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя tonymalan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

91,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1926 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 86,80г | Углев: 215,79г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Banana. Обед: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Ужин: Piá Doce de Goiaba Cremoso, Leite Integral, Nestlé Nescau, President Queijo Prato. Перекус/Другое: Nestlé Nescau, Leite Integral, Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Prato, Pão Francês. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Google Fit - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonymalan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonymalan- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

tonymalan-Изменение Веса