Gustavo Souza- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

104,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1810 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 142,56г | Углев: 176,47г. Завтрак: Wickbold Pão Forma 100% Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Nutrify Veganpro, Banana Prata, Ovo Mexido, Café. Обед: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Dita Marmita Frango com Mix de Legumes, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Snackout Doce de Banana com Ameixa, Snackout Doce de Goiaba, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Bauducco Torrada Integral, Verde Campo Cottage Lacfree. подробнее ...

582 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса