Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
18 май 21
marm0ora- Журнал, 18 май 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2021:
2086 ккал
Жир: 70,10г | Белк: 120,09г | Углев: 263,80г.
Завтрак:
Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium).
Обед:
Shortcake biscuits, Strawberries , Live Love Pop Truffle Salt Popcorn, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake.
Ужин:
Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Madhava Coconut Sugar, Shortcake biscuits, Strawberries, Apples, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain.
Перекус/Другое:
Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
1990 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю