matitsinael- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Залило... ненавижу жару... привет отечность((

78,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1410 ккал

Жир: 75,96г | Белк: 100,63г | Углев: 85,67г. Завтрак: Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Черкизово Салями по-Черкизовски, Арахис, Вязанка Салями Финская , Ля Фантази Сырники с Изюмом. Обед: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Помидоры, Редис. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Пава Пава Сосиски из Индейки. Перекус/Другое: Кешью, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса