Elirapallo- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primer día de regla 🩸 🩸

72,8 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1364 ккал

Жир: 105,26г | Белк: 82,47г | Углев: 28,84г. Завтрак: Huevo, Nueces, Café. Обед: Calabacín, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Lubina, DIA Queso Curado. Ужин: Aguacate, Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), DIA Queso Curado, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Circuito hiit - 30 минуты, Entrenamiento Hombro - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Pues bajar de peso con la regla tiene merito!!😅yo tranquilamente subo entre 1 y 3 kg

18 май 21 написано членом: VaneBlon

Nena yo retengo los días de antes.. y entonces cuando me baja ya empiezo a soltar lastre.. 👏🏻👏🏻

18 май 21 написано членом: Elirapallo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса