Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PMagalhães
Журнал
18 май 21
PMagalhães- Журнал, 18 май 21
Параметры Пользователя PMagalhães
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2021:
1672 ккал
Жир: 37,76г | Белк: 112,78г | Углев: 214,49г.
Завтрак:
Zumub 100% Whey Banana, Continente Equilibrio Leite de Arroz , Prozis Maca Peruana Orgânica, Aldi Flocos de Aveia Natural, Morangos.
Обед:
Vegetais Estufados (sem Carne), Continente Massa Integral.
Ужин:
Ovo Cozido, Tomates, Courgette, Continente Atum em Agua.
Перекус/Другое:
Cem Porcento Xarope de Agave, Continente Sementes de Chia , Morangos, Amêndoas, Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Ovo Cozido.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PMagalhães-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю