Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lehrer37
Журнал
18 май 21
Lehrer37- Журнал, 18 май 21
Параметры Пользователя Lehrer37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
die letzten Tage keine Diät gemacht... ganz im Gegenteil... viel süßes und Alk...
abends bei 94,4 kg zwischenzeitlich gewesen.. heute früh wieder bei 92,7 kg. Nun geht es wieder los! Täglich bei unter 1.600 kcal will ich bleiben...
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2021:
1559 ккал
Жир: 66,44г | Белк: 174,81г | Углев: 59,93г.
Завтрак:
Milchkaffee, Sandkuchen, Kaufland Körniger Frischkäse.
Обед:
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten).
Ужин:
Kaufland Körniger Frischkäse, Billa Räucherlachs.
подробнее ...
2352 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lehrer37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю