Michele_23- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 53,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1251 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 74,00г | Углев: 154,40г. Завтрак: Rancheiro Rosquinha de Coco, Bolo de Fubá, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Обед: Curau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Bolo de Fubá. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса