Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgeniy.frigin
Журнал
18 май 21
evgeniy.frigin- Журнал, 18 май 21
Параметры Пользователя evgeniy.frigin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021
98,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2021:
1829 ккал
Жир: 100,08г | Белк: 161,20г | Углев: 72,71г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости).
Обед:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Избенка Кефир 3,2%, Сливочный Сыр, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%.
подробнее ...
150 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgeniy.frigin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю