Densible- Журнал, 22 апр 09

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2009

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2009:

1086 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 63,10г | Углев: 105,45г. Завтрак: veggie sausage, egg. Обед: frozen yogurt, clam choder, french dressing, mixed green salad. Ужин: king crab, light mayo, asparagus, artichoke, pesto, fresh mozzarella, tomato. Перекус/Другое: graham cracker, wasa. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 22 апр 09

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса