olgef28- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

2390 ккал

Жир: 110,17г | Белк: 136,72г | Углев: 214,84г. Завтрак: Philadelphia Light Cream Cheese, Marks & Spencer Smoked Salmon, Tesco Avocado, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Tesco Radish, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Tesco Courgette, Tesco Finest Belgian Waffles, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Skimmed Milk, Fresh Ham. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Bananas, Tesco Seedless Red Grapes, Cucumber (Peeled), Egg, Leerdammer Lightlife, Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks, Blueberries. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю