yalka2009- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя yalka2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

65,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1453 ккал

Жир: 65,81г | Белк: 63,19г | Углев: 152,81г. Завтрак: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Мираторг Карбонад Свиной, Колбаса куринная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Ужин: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса куринная, Barilla Спагетти #5. Перекус/Другое: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Семушка Ореховая Смесь, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yalka2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yalka2009- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

yalka2009-Изменение Веса