Александра034- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя Александра034 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Талия 76
Бёдра 104

72,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1759 ккал

Жир: 103,87г | Белк: 54,52г | Углев: 158,85г. Завтрак: Oltermanni Сыр 17%, МиМП Колбаса Докторская, Выборжец Томаты Черри Желтые , Жареное Яйцо. Обед: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Черешня, Персики, Twix Twix Солёная Карамель, Активия Биойогурт со Злаками. Ужин: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ISKA Маслины без Косточек, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александра034-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александра034- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

Александра034-Изменение Веса