stupid_ass- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя stupid_ass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

37,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

482 ккал

Жир: 14,06г | Белк: 59,82г | Углев: 28,84г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Global Village Черника, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Помидоры Черри, Морковь, Магнит Печень Говяжья. Ужин: Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Hortex Капуста Брокколи, Атлантическая Треска. подробнее ...

1048 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 9 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_ass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_ass- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

stupid_ass-Изменение Веса