lfp8797- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

55.35公斤，24.5%
血糖金輕鬆95*0.9=86

55,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

979 ккал

Жир: 30,55г | Белк: 106,63г | Углев: 88,38г. Завтрак: 中華板豆腐, NOW 洋車前子粉, 無糖豆漿, now菊糖, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 粉豆腐（凍豆腐粉）, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. Обед: 7-11 卜蜂BBQ棒棒腿, 全聯花椰菜粒, 萬家香和風沙拉醬, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. Ужин: 十全原味味噌, 大陸妹, 金針菇, 萬家香和風沙拉醬, 玉米筍, 杏鲍菇, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 全聯花椰菜粒. Перекус/Другое: Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白（御松田）. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса