paty hara- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя paty hara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1766 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 114,76г | Углев: 232,35г. Завтрак: Café, Bolo de Fubá. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Quero Ervilha, Jiló Cozido, Fugini Molho de Tomate, Camil Proteína de Soja Texturizada, Cuscuz (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Frita, Estrogonofe de Frango, Arroz à Grega, Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Iogurte, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paty hara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paty hara- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

paty hara-Изменение Веса