JaqueFMS112430- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя JaqueFMS112430 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1383 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 56,88г | Углев: 170,75г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Обед: Mexerica, Frango Assado, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Pão Integral, Vitamina de Abacate, Pipoca Branca (em Óleo), Seven Boys Bisnaguinha, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaqueFMS112430-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaqueFMS112430- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

JaqueFMS112430-Изменение Веса