jm1111- Журнал, 20 янв 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014

91,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2014:

1721 ккал

Жир: 46,68г | Белк: 79,24г | Углев: 239,15г. Завтрак: Aurora Natural Pomegranate Granola, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: Hale and Hearty Tuscan White Bean Soup (Small), Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Teddie Organic All Natural Peanut Butter. Ужин: Progresso Canned Black Beans, Newcastle Brown Ale, Sweet Red Peppers, Kale, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Chicken Wing. подробнее ...

673 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, x - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 20 янв 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса