Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
20 янв 14
jm1111- Журнал, 20 янв 14
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2014:
1721 ккал
Жир: 46,68г | Белк: 79,24г | Углев: 239,15г.
Завтрак:
Aurora Natural Pomegranate Granola, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Обед:
Hale and Hearty Tuscan White Bean Soup (Small), Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Teddie Organic All Natural Peanut Butter.
Ужин:
Progresso Canned Black Beans, Newcastle Brown Ale, Sweet Red Peppers, Kale, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Chicken Wing.
подробнее ...
673 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, x - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю