切尔西旅馆- Журнал, 18 май 21

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

47,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

895 ккал

Жир: 20,21г | Белк: 65,84г | Углев: 108,37г. Завтрак: 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）. Обед: 米线. Ужин: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. Перекус/Другое: 酸奶. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Arc Trainer - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

切尔西旅馆-Изменение Веса