Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 44,46г | Белк: 112,12г | Углев: 166,79г.
Завтрак: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Обед: Сэн Сой Уксус Рисовый, Соевый Соус, Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные Отварные, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Помидоры. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
