martybob- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

89,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

2318 ккал

Жир: 75,61г | Белк: 72,96г | Углев: 119,97г. Завтрак: Guacamole with Tomatoes, New French Bakery French Baguette. Обед: Kirkland Signature Chicken Breast, Gefen Organic Red Beets, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Baked Potato (Peel Not Eaten), Kirkland Signature Ribeye Steak. Перекус/Другое: Yellow Tail Cabernet Sauvignon, Limes, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса