Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbauer
Журнал
20 янв 14
bbauer- Журнал, 20 янв 14
Параметры Пользователя bbauer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014
136,1 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2014:
1868 ккал
Жир: 54,96г | Белк: 153,26г | Углев: 197,43г.
Завтрак:
Market Pantry Fat Free Skim Milk, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Bananas.
Обед:
Pita Pit Club Pita.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Publix Sockeye Salmon.
Перекус/Другое:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Starbucks Salted Caramel Mocha (Grande), Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
bbauer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю