bbauer- Журнал, 20 янв 14

Параметры Пользователя bbauer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014

136,1 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2014:

1868 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 153,26г | Углев: 197,43г. Завтрак: Market Pantry Fat Free Skim Milk, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Bananas. Обед: Pita Pit Club Pita. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Publix Sockeye Salmon. Перекус/Другое: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Starbucks Salted Caramel Mocha (Grande), Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

bbauer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю