ana!!!!!!- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя ana!!!!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1660 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 51,22г | Углев: 238,08г. Завтрак: Nestlé Mokambo Cereais e Café, Lactolus Leite Magro, Pão Branco. Обед: Café Expresso, Lidl Goody Choco Flakes, Vinagre, Azeite, Sal, Tomates, Pepino (Descascado). Ужин: Peras, Pêssegos, Clementinas, Frango à Brás, Azeite Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates. Перекус/Другое: Bolo de Maçã, Banana, Damascos ou Alperces, Pêssegos. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: apps - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana!!!!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana!!!!!!- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

ana!!!!!!-Изменение Веса