angbane- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1693 ккал

Жир: 86,30г | Белк: 75,71г | Углев: 148,64г. Завтрак: Weetabix Weetabix Protein, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Обед: Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Chipolata Sausages, Fried Egg with Fat, Anchor Butter, Sour Dough Bread. Ужин: Asda Asian Chicken Noodle Pad Thai , Sainsbury's Tempura Prawns. Перекус/Другое: Balconi Mix Max, Supernature Hazelnut Clusters. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса