Kelry27- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя Kelry27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1608 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 78,88г | Углев: 166,07г. Обед: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Milho Verde Cozido. Ужин: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Nestlé Kit Kat, Ovo Mexido, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. Перекус/Другое: Oba Castanha de Caju . подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelry27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelry27- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

Kelry27-Изменение Веса