kathy2512- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя kathy2512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

111,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

732 ккал

Жир: 13,18г | Белк: 41,74г | Углев: 75,67г. Обед: Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Fresca Citrus Flavored Soda, Absolut Vodka, Leeks , Green String Beans, Broccoli , Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Utz Old Fashioned Pretzel Rods. подробнее ...

5218 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Стоять - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2512- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

kathy2512-Изменение Веса