Sara7200- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1664 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 81,18г | Углев: 271,69г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Blueberries, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless), 2% Reduced Fat Chocolate Milk. Перекус/Другое: Great Value Wheat Sandwich Bread, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса