scarlatcristina88- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя scarlatcristina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

106,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

927 ккал

Жир: 27,34г | Белк: 67,78г | Углев: 103,86г. Завтрак: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Uva Itália. Обед: Hellmann's Maionese, Sadia Filé de Peito, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Pullman Pão de Forma. Ужин: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scarlatcristina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scarlatcristina88- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

scarlatcristina88-Изменение Веса