AprilWoff- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя AprilWoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

84,1 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1950 ккал

Жир: 87,81г | Белк: 73,56г | Углев: 225,57г. Завтрак: English Muffin with Egg, Cheese and Canadian Bacon, Coffee with Cream and Sugar. Обед: 2% Fat Milk, No Name Caesar Croutons, Mushrooms , Deli Sliced Ham, Aged Asiago Cheese, Subway Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hellmann's Classic Ranch, Dole Chopped Romaine Lettuce. Ужин: Pepsi Pepsi, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Large). подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AprilWoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AprilWoff- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

AprilWoff-Изменение Веса