Rockster37- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя Rockster37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Too much socializing and partying last week! No weight loss!

88,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1620 ккал

Жир: 68,81г | Белк: 78,03г | Углев: 176,41г. Завтрак: Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Обед: Gala Apples, Bananas. Ужин: Broccoli, Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Great Value Premium Sausage Patty, Fried Egg. Перекус/Другое: Moser Roth Dark Chocolate Roasted Hazelnut, Private Selection Mediterranean Herb Hummus, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Tortilla Corn Chips, Kroger Jalapeno Peppers, Kroger Refried Beans. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Курорт - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockster37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockster37- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

Rockster37-Изменение Веса