ABRAIM FARIAS- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя ABRAIM FARIAS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

569 ккал

Жир: 33,17г | Белк: 50,75г | Углев: 13,09г. Завтрак: Pão com Manteiga. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Bisteca Bovina. Ужин: Ovo Cozido. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: prancha - 6 минуты, exercícios abdominais - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABRAIM FARIAS- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса