_elzamessias- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

53,4 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1722 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 105,56г | Углев: 186,37г. Завтрак: Pão Doce. Обед: Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana, Coxão Mole Cozido, Purê de Batata, Cenouras Cozidas, Gallo Azeite Extra Virgem, Vagem Cozida. Ужин: Purê de Batata, Carne de Panela. Перекус/Другое: Subway Pão 3 Queijos, Subway Steak Churrasco (226g), Subway Queijo Cheddar ou Suíço. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса