Gustavo Souza- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

105,4 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1933 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 161,15г | Углев: 215,13г. Завтрак: Ovo Mexido, Banana Prata, Verde Campo Cottage Lacfree, Wickbold Pão Forma 100% Integral, Nutrify Veganpro, Café. Обед: Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral Cozido, Pronto Light Frango Grelhado (Limão Siciliano). Ужин: Extra Pão Italiano , Camil Bolacha de Arroz Integral, Substancia Canja de Galinha, Sardela. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Snackout Doce de Banana com Ameixa, Vigor Grego Zero Morango, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree, Carolitas Bolo de Banana. подробнее ...

72 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса