vinifcosta- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

144,9 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 52,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1166 ккал

Жир: 33,90г | Белк: 103,23г | Углев: 120,44г. Завтрак: Café Expresso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Azeite de Oliva, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana. Ужин: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Morango, Goiaba Vermelha. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса