cristianopgb- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя cristianopgb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1670 ккал

Жир: 78,99г | Белк: 148,60г | Углев: 86,08г. Завтрак: Abacaxi, Mamão Papaia, Integralmedica Whey Protein Isolate, Vigor Grego Protein, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Essential Nutrition Ômega 3. Обед: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Полдник: Seara Salaminho, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Ovo. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). После Ужина: Integralmedica Barra de Proteína. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianopgb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianopgb- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

cristianopgb-Изменение Веса