Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Addams
Журнал
17 май 21
Alex Addams- Журнал, 17 май 21
Параметры Пользователя Alex Addams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2021:
876 ккал
Жир: 39,29г | Белк: 40,98г | Углев: 93,75г.
Завтрак:
Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором.
Обед:
Окрошка на Кефире.
Ужин:
Чай с Сахаром, Billa Кабачки Печеные, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной.
Перекус/Другое:
Вода, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Клубника.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 22 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Addams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю