geada- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя geada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1381 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 83,58г | Углев: 145,72г. Завтрак: Банан, Белакт Каша Молочная Овсяная. Обед: Макфа Спагетти Отварные, Новосибирская Птицефабрика Куриные Сердца, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Молочный Напиток Латте Молочный Мир, Савушкин Продукт Кефир с Огурцом и Укропом. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 49 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geada- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

geada-Изменение Веса