Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2027 ккал
|
Жир: 88,58г | Белк: 114,30г | Углев: 199,39г.
Завтрак: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Women's Best Collagen Peptides Plus ➕, Veggie Day Parówki Wegetariańskie, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą, Tomatoes, Inka Kawa Zbożowa, Foods By Ann Bezglutenowy Chleb Z Pełnego Ziarna Foods By Ann, Cucumber, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Grapefruit, Biedronka Awokado, House of Asia Chilli Pasta, La Polle Polisy Blue Ser Pleśniowy. Обед: Guarana Bio Purrlla, Wiórki Kokosowe 🥥😋, Feel Fit Proteinella, Bjos Migdały Bjos Moje, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Apple, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, All Nutrition Strawberry in Jelly, Niro Makaron Pełnoziarnisty z Orkiszu, Strawberries , Pilos Twaróg Półtłusty. Ужин: Lovilio Grana Padano, Lidl Serek Wiejski, Cucumber, Tomatoes, Hot Chili Pepper, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Carrots, Popcrop Piramidki z Niebieskiej Kukurydzy. Перекус/Другое: Women's Best Czekolada Proteinowa, Ekoprodukt Pszenica z Miodem, Women's Best Vegan Protein Coconut 🥥, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Naturhause Fibroki 5C Ciasteczka Błonnikowe, Banana, Apple, Blueberries, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
