purita din- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1317 ккал

Жир: 28,70г | Белк: 75,24г | Углев: 183,47г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Iberitos Tomate, Aceite y Ajo . Обед: Hacendado Pera Conferencia , Pan Blanco, Pollo en Salsa, Acelga. Ужин: Queso Gouda, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral, Estrella Galicia Cerveza Tostada 0.0. Перекус/Другое: Hacendado Mini Bocatas, Estrella Galicia Cerveza Tostada 0.0. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса