Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2126 ккал
|
Жир: 58,10г | Белк: 81,06г | Углев: 328,59г.
Завтрак: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Обед: Esselunga Nespole, Cantalupo (Melone), Fragole, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere. Ужин: Esselunga Nespole, Cantalupo (Melone), Fragole, Philadelphia Protein, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Pomodori Ciliegini, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kalos Yogurt Greco 0%, Noi Voi Prugne Denocciolate, Coop Gelato alla Panna, Balocco La Colomba, Zucchero. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Vedi che ora il fritto misto fa pure dimagrire 🙄🤔😂😂
17 май 21 написано членом: Chtulhu
|
17 май 21 написано членом: gams1959🎣🐟🐟🐟
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟-Изменение Веса
|
