Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
17 май 21
zextras- Журнал, 17 май 21
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021
81 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2021:
1858 ккал
Жир: 113,16г | Белк: 121,00г | Углев: 47,38г.
Завтрак:
Lindt Lindor Assorted, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Parmalat Молоко 1,8%, Виктория Картофель Запеченый, Запеченная или Жареная Треска.
Обед:
Грецкие Орехи.
Ужин:
Сыр Маасдам, Майонез, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Вино Совиньон Блан, Запеченная или Жареная Форель.
подробнее ...
2914 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 52 минуты, Зарядка - 20 минуты, Работа - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю