robbievos- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

yes weer naar beneden ook al heb doordeweeks een klein dipje gehad in de avond , en in het weekend heb ik gezellig op de bank bakje chips op met mate . Normaal was het een hele zak met dip zowel vrijdag , zaterdag en zondag ,... Dus ga de goede kant op en hopen dat ik nu eens geen terug val krijg ,.......

96,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

869 ккал

Жир: 30,59г | Белк: 48,43г | Углев: 92,40г. Завтрак: Gekookt Ei, AH Volkoren Bollen, Jumbo Kipfilet Naturel, AH Volkoren Bollen, Senseo Regular, Senseo Regular. Обед: Lidl Vissticks, Jumbo Kipfilet Naturel, AH Volkoren Bollen. Ужин: HAK Gesneden Bonen, AH Aardappelpuree. Перекус/Другое: Zwagerman Cervelaat, Zwagerman Cervelaat, Jumbo Kipfilet Naturel. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻 top!!!

17 май 21 написано членом: Soln

Netjes, zet 'm op!!

17 май 21 написано членом: carolinequichou

Stap voor stap kom je er wel💪🏻

17 май 21 написано членом: at.bokkies


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса