Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1380 ккал
|
Жир: 48,30г | Белк: 104,73г | Углев: 141,40г.
Завтрак: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет. Обед: Творог 5%, Магнит Банан, Овсяная Крупа, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Картофель (с Кожурой). Ужин: Горчица, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, G-Balance Мацони 1,5%, Укроп, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сок Фред, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
romanova2019-Изменение Веса
|
