chrisallen2- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

127,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1529 ккал

Жир: 31,03г | Белк: 127,50г | Углев: 144,17г. Завтрак: Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Tomatoes, Egg. Обед: Signature Select Tomato Sauce, Dole Broccoli & Carrots, White Rice, Tuna in Water (Canned). Ужин: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Steamed Rice, Heinz Salad Cream, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Перекус/Другое: Light Beer, Harp Lager, White Sauce, California Pizza Kitchen Asparagus Soup Side (Cup). подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса