Hellen1104- Журнал, 20 янв 14

Параметры Пользователя Hellen1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2014:

1043 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 30,50г | Углев: 92,14г. Завтрак: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Кофе. Обед: Calve Кетчуп Томатный, Сыр Эдам, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. Ужин: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Казачьи Разносолы Лечо. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hellen1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hellen1104- Журнал, 20 янв 14

Оставить свой Комментарий

Hellen1104-Изменение Веса