Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2740 ккал
|
Жир: 127,90г | Белк: 127,30г | Углев: 270,95г.
Завтрак: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Макдоналдс Кофе Латте, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Мята, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри. Обед: Первая Свежесть Голень Куриная, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Barilla Спагетти #5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Первая Свежесть Голень Куриная, Barilla Спагетти #5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alexander_Tsapin-Изменение Веса
|
