Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2534 ккал
|
Жир: 94,25г | Белк: 162,92г | Углев: 260,05г.
Завтрак: Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Мята, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Обед: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Ritter Sport Шоколад Мята, Пятерочка Авокадо, Barilla Спагетти #5, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Болгарский Перец, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Ужин: Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Мята, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Магнит Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alexander_Tsapin-Изменение Веса
|
