구름이와빵- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방률 42.8 %
체수분 39.3 %
근육률 28.5 %
골량 2.4
내장지방 14
기초대사량 1613 kcal
체질량지수 30.2 %

78,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1433 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 109,99г | Углев: 141,56г. Завтрак: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 탄단지 통 닭가슴살 탄두리맛, 바나나. Обед: 계란후라이, 청정원 굴소스, 샘표 진간장, 현미밥, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 양파, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 애호박, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 대파, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크. Ужин: 방울 토마토, 계란흰자, 계란후라이, 오이 (껍질제거), 숙주나물, 열무김치, 고추장, 현미밥. подробнее ...

277 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса