id56ffhj- Журнал, 17 май 21

93-74,5-109,5
не догнала свой ранее минимальный вес..
остановилась в районе 73 кг (был на неделе 72,8).. по объемам почти догнала!!!

жара, много воды.. по кольцу вижу пошли ещё отеки..

спорт на тощак 2 раза в неделю трусца по 2 км (мало, но пока так).. когда есть возможность приседаю (есть гиря 15 кг).. ещё стала носить в переноске -кингурятнике при прогулке по парку ребенка (около 9 кг), чувствую нагрузку на ноги и спину, но уже почти привыкла..

по ккал - не считаю, аппетит какой то зверский! но надо бы..

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 17,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.