putrikrisharviana- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя putrikrisharviana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1354 ккал

Жир: 34,06г | Белк: 83,56г | Углев: 180,04г. Завтрак: Milo Milo, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Rebus, Oyong, Sohun, Nasi Putih. Ужин: Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Kari Ayam, Putih Telur, Telur. Перекус/Другое: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Kue Bolu Coklat. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putrikrisharviana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putrikrisharviana- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

putrikrisharviana-Изменение Веса